COUNSELING
COUNSELING
GESPREKSTHERAPIE
ADVIES/BEWUSTWORDING
"Er is maar één ziekte, waarvoor één medicijn bestaat. De ziekte is dat je van jezelf verwijderd bent geraakt – van je lichaam, hart, gevoel, intuïtie, ziel en het grote geheel. Het medicijn is die verbinding – met wie je werkelijk bent – herstellen"
(uitspraak Zuid-Amerikaanse sjamanen)
Wat is counseling?
De drempel om naar de psycholoog of psychotherapeut te gaan is vaak hoog.
Huisartsen hebben weinig tijd voor intensieve gesprekken. De oplossing is counseling:
een toegankelijke, praktische, laagdrempelige vorm van hulpverlening of gesprekstherapie.
In tegenstelling tot psychotherapie, is counseling meer gericht op licht psychosociale
problemen, behandelt ze geen psychiatrische stoornissen en wordt er meer gewerkt
vanuit het hier en nu. Indien nodig heeft de counselor een doorverwijsfunctie.
Door aandachtig te luisteren en via therapeutische gesprekken weet de betrokkene
zichzelf te hervinden. Een counselor is hierbij een vertrouwenspersoon die je helpt
helderheid te scheppen in gevoelens en gedachten en leert omgaan met problemen
en vragen op persoonlijk, relationeel en professioneel vlak. Met mijn volle aandacht
bied ik u de ruimte om tot nieuwe inzichten en beslissingen te komen. Het accent ligt dus
op de 'innerlijke reflectie' en 'innerlijke groei'. Ik motiveer, ondersteun en begeleid u hierbij en leer je te vertrouwen op je intuïtie.
Voordelen
-
minder spanning, minder stress
-
emotionele balans en nieuwe inzichten
-
meer alive voelen, meer zin in het leven
-
veerkrachtig zijn in moeilijke tijden
-
meer zelfvertrouwen, assertiviteit, verbinding maken met je ware zelf
-
als je connectie hebt met jezelf, blijf je beter in balans
-
goed kunnen relativeren
-
gezonde grenzen stellen
-
goed kunnen voelen en aangeven wat je behoeften zijn
-
ondersteunende gedachten hebben in plaats van zelfkritiek
-
medeleven voelen voor jezelf en de ander
-
het aangaan van voedende intieme relaties en vriendschappen
-
vertrouwen hebben in een groter geheel
-
herkennen en vertrouwen op je intuïtie
Verloop van het coachingsproces: oriëntatiegesprek
We bekijken wat nu het beste voor jou past: Coaching, Counseling of een ConSoulting of een combinatie hiervan. Samen werken we een aangepast aanbod uit.
Voelen we een basis om er samen voor te gaan, spreken we concreet verder af.
We stellen een plan op, ik leg je de verschillende stappen uit, hoeveel contacten er nodig zullen zijn etc. : alles wordt besproken en uiteraard hoor ik graag jouw feedback hierop.
In geval van meerdere afspraken, maken we tussendoor samen de balans op.
Locatie
Het kan overal plaats vinden: in mijn praktijk, online, in de natuur, op een terras etc.
Dit gebeurt in onderling overleg. Belangrijk is dat jij je op je gemak voelt.
Bereikbaarheid
Ik ben beschikbaar voor afspraken op maandag t.e.m. zaterdag van 9.00u-22.00u.
Je kan mij ook 's avonds bellen elke weekdag tussen 19.30u-20.30u. Doel: afspraken maken of kort advies (max. 20 min.)
Concreet
• Kennismakingsgesprek: 15-20 minuten [gratis]
Online (zoom) of live.
Voelen we een klik en wederzijds vertrouwen, gaan we onmiddellijk van start
en volgt aansluitend het eerste gesprek.
• Eerste gesprek: 1u 15min [65€]
• Tweede gesprek: 1u 30min [75€]
